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この間体重測ったら3.5kgも増えてた!
最近何も気にせず食べすぎ&運動してないから体重増えて当たり前・・・。
体重増えたからか、基礎体力が低下したからか最近体が重くて疲れやすいし。
って事でダイエットを決意。
「体の毒素を抜くわよ~!!」と決意して、3食玄米粥にしたり、寒天だけ食べて、内臓を休ませる事にしたのですが・・・
発芽玄米とか買ってきて、本の通りに玄米粥作ってみました。
「2時間ほどごく弱火で炊きます フタは途中で開けないこと」
と書いてあったんで・・・「絶対フタ開けないぞ!」と気合入れて2時間後フタを開けたら、水気のまったくない黒くてカピカピになった玄米が・・・!
(>_<)あちゃー!と思ったけど、水を足せばホラっ香ばしいお粥が出来上がりだよ!(*写真参照)
完食しました!
色々失敗はあるけど、絶対痩せるからねー!!
9月17日までに-1.5kg!目標!
【スープカレー 心】で骨付きチキンのスープカレーを2日連続で食べた。
納豆トッピングで辛さは5。
今自分の中でプチカレーブーム!
カレーはやっぱりどろっとしてる方が好きだったんだけど、
納豆を入れる事によってまったりとしていてそれでいてしつこくなく・・・
旨いぜスープカレー!
やっぱカレーはチキンだね!
今度自分で作ったカレーにも納豆入れてみようかな。
ここ最近仕事で六本木ヒルズのものすごく近くに行くことが多いんだけど
以前から気になってたHARBSでケーキを買ってきましたー!
この前のゴールデンウィークにヒルズに行ったときに場所がわからなくて断念したのよねー。なんか全然思ってたところと違う場所だったよー!
今日に至るまで仕事で行ったついでに2.3回は探しちゃった(’-’*) フフ。
この間の土曜日は店の前に行列ができてました。
平日はそれほど混んでないみたい。
でも、夜行ったら昼間目を付けてたケーキがなくなってて、本当にちょっとしか残ってなかったらやっぱり人気なのねー。
マロンタルトと抹茶のケーキと紅茶のケーキを買ったんだけど
値段がさすがヒルズ価格で、1個¥500~¥700くらいする!
やっぱりお高いのね・・・。
でも普通のケーキの1.5倍くらいあるから相応なのかな?
抹茶を食べたんだけど、生クリームも抹茶もフレッシュ!って感じで美味しかった。
あんまり甘すぎず、しつこくないから大きくても全然食べられるよ。
【HARBS】 新宿ルミネエストにもあるらしい。